筋トレデイみたくなってしまった。 朝晩の腕立てとスクワットに、サッカー観戦しながらのダンベル。 500gでも十分効き目ありそうです。 金曜日まで続けてみようかな。 投てきは、距離が気になるのでチップをハードに変えて練習。 ハード用のマイダーツ(初号…
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